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ダイエット経過報告

一応、カテゴリをつくったのでダイエットの報告を。

ピラティスを始めてから一か月が経ちました。

週に2~3回(15分1セット)をやっていますが、
その結果として・・・

体重・・・2キロ減、
内臓脂肪・・・若干減
ウエスト・・・変わりなし(すこし増えているかも)

体重は測る時間によって2,3キロ変わるので
あまり変わっていないという結果となりました。

だからピラティスは効果がない、という結論を
出すのはちょっと早すぎで、
私の場合、明らかに運動で消費する以上の
食事の摂取があるのが明らかです。

とにかく、満腹まで食べてしまうことと、
残すことに抵抗があるということ。

子供と一緒に食べることが多いので
教育上残すことができません。

何より食べることが楽しいので、これは
しかたがないかなぁと思ってます。

まだ一ヵ月しかたっていないので、
とにかくすぐ結果を求めるのではなく、継続でがんばります!

ちなみに妻はカーブスというフィットネスクラブに通い3か月
経過し2,3キロ体重減とのことです。

2人ともほぼ同じような結果となりました。
低レベルですが、ダイエットに関しては
よきライバルとして戦っていきたいと思います。

ティドゥルでは仲良くやってますのでご安心を。


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ばばあつし

Author:ばばあつし
主に登場する人々

私  :46歳 インテリア関連の
     卸売会社に勤務。
     平成20年行政書士試験
     合格。
     アートメイクティドゥルの
     営業係長
妻  :34歳 平成17年より自宅にて
     アートメイクサロンを開業。
息子 :9歳 小学4年生 
     地元のサッカークラブに
     所属。
娘  :13ヶ月 ちょっとは女の子らしくなってきてます。

おんぷ:3歳 トイプードル♀

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