スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット情報

最近こっそりと記載のなかったダイエット情報ですが・・・
べつにお休みしていたわけではなく、あまり効果がないので
報告するまでもないかなと思い、書いていませんでした。

以前紹介したピラティスは見た目よりもハードなので
どうしても短時間になりがちでした。
そしてちょっと単調でつまらない・・・と思いまして、
昨日はこれをやってみました。
↓↓↓↓
コアリズム

これは見た目と同様ハードです。
時間も長く30分以上踊り続けます。
もちろん初心者にこの腰のクネリをまねすることは
大変難しく、かなりさぼってしまいがちですが、
それでも、運動量は半端ではなく、汗が噴き出ます。
一日経って、筋肉痛というか、身体がかなりダルイです。

続くかどうか分かりませんが、コアリズムの最大の特徴は
「楽しい」ということです。

「こんな動き出来るかっ!」
なんて文句を言いながら、妻と2人で
必死に踊り続ける姿は我ながら健気です。

画面の先生たちも楽しそうです。
私たち2人も笑顔で踊れる日が来るのでしょうか?
頑張ります!!!
スポンサーサイト

この記事へのコメント

管理人のみ通知 :

トラックバック


プロフィール

ばばあつし

Author:ばばあつし
主に登場する人々

私  :46歳 インテリア関連の
     卸売会社に勤務。
     平成20年行政書士試験
     合格。
     アートメイクティドゥルの
     営業係長
妻  :34歳 平成17年より自宅にて
     アートメイクサロンを開業。
息子 :9歳 小学4年生 
     地元のサッカークラブに
     所属。
娘  :13ヶ月 ちょっとは女の子らしくなってきてます。

おんぷ:3歳 トイプードル♀

最新記事
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
月別アーカイブ
メールはこちらからどうぞ!
ご意見、ご感想などのメールはこちらからお願いします。 同業の方々の情報交換についてもこちらでお願いします。

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリ
お好きなテーマをお選びください
リンク
最新トラックバック
最新コメント
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
フリーエリア
blogram投票ボタン
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。