スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット情報

最近ダイエット情報がなかったので、
久しぶりにご報告を。

ピラティスからコアリズムに変えてみましたが、
コアリズムが意外にハードで複雑なのと
時間がかかる(30分以上)ということで、
ちょっと不定期になりがちでした。

その分、今まであまりやったことはなかったのですが、
食事によるダイエットを始めました。

とにかく、ごはんなどの炭水化物を取らないようにしました。
お腹が空いたら、『もやし』をひたすら食べる。
これもあまり無理せず、出来る限りということで
やってみました。
『もやし』はけっこう安いので経済的にも助かりますし
好きな食べ物なのであまり苦にはなりませんでした。

あとは、息子が入院した時はあまり食らしい食事
をしなかったりで、いつの間にか5キロもやせていました。
体重だけでなく、なんとなくお腹回りもすっきりしました。

今日も息子をサッカーの練習に送りに行った時、
あるお母さんから、
「顔がすっきりとして、やせましたね。」
と言われました。

外見に表れてくるとやっぱり嬉しいもので、もう少し頑張ろうと
いう気持ちになります。

とはいえ、特に努力しているといったことはないので
一時的なものなのかも知れません。

食事だけでなく、運動も増やし健康的に、もうちょっとだけ
痩せられたらなぁと思います。


スポンサーサイト

この記事へのコメント

管理人のみ通知 :

トラックバック


プロフィール

ばばあつし

Author:ばばあつし
主に登場する人々

私  :46歳 インテリア関連の
     卸売会社に勤務。
     平成20年行政書士試験
     合格。
     アートメイクティドゥルの
     営業係長
妻  :34歳 平成17年より自宅にて
     アートメイクサロンを開業。
息子 :9歳 小学4年生 
     地元のサッカークラブに
     所属。
娘  :13ヶ月 ちょっとは女の子らしくなってきてます。

おんぷ:3歳 トイプードル♀

最新記事
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
月別アーカイブ
メールはこちらからどうぞ!
ご意見、ご感想などのメールはこちらからお願いします。 同業の方々の情報交換についてもこちらでお願いします。

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリ
お好きなテーマをお選びください
リンク
最新トラックバック
最新コメント
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
フリーエリア
blogram投票ボタン
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。